Direktlänk till inlägg 17 januari 2014
i 7 dagar, ja egentligen ända sedan den 7:e men kan inte räkna det eftesom jag har fått lov att göra ett avsteg, det var planerat men inte självvalt, så att säga.
Ända sedan den 7:e har jag alltså varit sockerfri, jag har även uteslutit pasta, ris, bröd och potatis. men fortsatt att äta frukt nötter och bär, min variant av lågkohydratkost och det har gjort -2 kg på vågen!!
Jag har oxå kämpat med vattnet och försökt dricka mina 2 l/dag, det har inte lyckats varenda dag men dock flera dagar än förut.
Det har gått bra suget har hanterats med kokosolja, ostrullar med salami och ägg i alla former kokta, stekta, äggröra :P...
Det enda kruxet har igentligen varit att från att vara konstant lös i magen har gått åt andra hållet och inte få gå varje dag. Men det rätar väl till sig hoppas jag.
JA, vad har jag gett min in på egentligen... Jo jag ska vara sockerfri i 30 dagar från 23/11-22/12, jag behöver detta eftersom vikten skenar uppåt och matrutinerna gått åt pipsvängen... jag är konstant trött och energilös och måste fylla på med snab...